Charlotte Launay
Sophrologue certifiée RNCP à Chevillé
(secteur Loué-Brûlon-Noyen)
Charlotte Launay
Sophrologue certifiée RNCP à Chevillé
(secteur Loué-Brûlon-Noyen)
(secteur Loué-Brûlon-Noyen)
La sophrologie, pour qui ? Pour quoi ?
Pour qui ?
Pour quoi ?
Pratique ouverte à tous, elle convient aussi bien aux enfants, qu’aux adultes et seniors.
Elle se pratique aussi bien en tenue de ville que décontractée. Il n'y a pas de contre indication physique particulière mis à part pour les personnes malentendantes.
La sophrologie s’adresse à toute personne désirant :
- Lâcher prise et apprendre à se détendre
- Gérer son stress et prévenir les effets associés
(qu’il soit d’origine professionnelle, familiale ou sociale) - Gérer ses émotions (tristesse, angoisse, anxiété, peur…)
- Retrouver confiance en soi, développer une image positive de soi
- Apprivoiser et mieux gérer les douleurs
(céphalées, accouphènes, mal de dos, autres douleurs chroniques...) - Se déconditionner d’une peur, d’une phobie
- Améliorer ses capacités (mémoire, créativité, concentration…)
- Être accompagné dans la maladie (en complémentarité d'un suivi et traitement médical)
- Se préparer mentalement à un évènement (examen, entretien, prise de parole en public…)
- Vivre harmonieusement sa maternité (grossesse, accouchement, parentalité)
- Faire face à un changement de vie important (séparation, deuil, perte d’emploi…)
- Retrouver un sommeil de qualité (insomnies, difficulté d’endormissement, réveils nocturnes)
Sophrologie, relaxation.
Cabinet facilement accessible depuis Brûlon, Loué, Noyen-sur-Sarthe, Sablé-sur-Sarthe, La Suze-sur-Sarthe, Évron, La Flèche, Le Mans, Changé ou Bonchamp-lès-Laval.
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