Charlotte Launay
Sophrologue certifiée RNCP à Chevillé
(secteur Loué-Brûlon-Noyen)

Séances collectives de sophrologie à Chevillé

En petit groupe, à partir de pratiques simples alliant respiration consciente, détente musculaire et visualisation positive, la pratique régulière de la sophrologie permet de faire face aux situations du quotidien avec plus de sérénité.

Séances de sophrologie collectives, les objectifs ?

  • Apprendre à lâcher prise, bien respirer et se détendre
  • Mieux gérer son stress, ses émotions, mieux dormir
  • Se libérer des tensions, diminuer l’anxiété
  • Cultiver son optimisme et se recentrer sur l’instant présent

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COVID -19 : Les séances collectives en dehors du cabinet sont suspendues jusqu'à nouvel ordre

Sur place au cabinet de sophrologie situé 2 rue Saint Aubin à Chevillé

2 à 3 personnes entre ami(e)s, collègues, en couple

durée 1h

Inscriptions au 06.17.98.83.22 ou compléter le formulaire ci-dessous :

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